Kursus Amalan Kaizen

Pada 10 -11 March 2011, saya telah menghadiri Kursus Amalan Kaizen yang diadakan di Hotel Holiday Inn Glenmarie, Shah Alam, Selangor. Kursus ini amat baik untuk meningkatkan kecekapan proses dalam kerja seharian di pejabat. Ringkasan mengenai kursus ini adalah seperti berikut :

OBJEKTIF

  • Melaksanakan Kaizen untuk meningkatkan kecekapan proses
  • Memahami Objektif proses dan bagaimana ia selaras dengan Kepuasan Pelanggan
  • Memahami jenis-jenis Pembaziran dan Punca-punca nya.
  • Memahami dan melaksanakan teknik-teknik Kaizen untuk penambahbaikan.

KANDUNGAN KURSUS

1. Memahami Proses

  • Proses Input: 4M+1E
  • Proses Output
  • Objektif Proses
  • Fakta QCDSM
  • Kepuasan Pelanggan

2. Pembaziran Proses

  • Masa Operasi sebenar
  • Jenis-jenis Pembaziran

3. Memahami Kaizen

  • Definisi
  • Konsep & Falsafah
  • Tanggungjawab untuk Kaizen- Pengurusan Atasan, Pengurusan Pertangahan, Penyelia dan Pekerja
  • Impak Kaizen
  • Genba Kaizen, Fokus Kaizen & Spot Kaizen

4. Teknik-teknik Kaizen yang popular

  • Amalan 5S
  • QCC/ICC
  • Kaji Kerja
  • Poka Yoke
  • Just-in-Time
  • TQM

5. Alat Penyelesaian Masalah yang popular:

  • 7 Alat QC
  • Gambarajah Sebab-akibat
  • Gambarajah Pareto
  • Carta dan Garf
  • Histogram
  • Gambarajah Sebaran
  • Stratifikasi
  • Kertas semak

6. Mengurangkan Pembaziran Proses melalui “Kaizen Mapping Process”

  • Merekabentuk ”Kaizen Process Map” melalui kertas semak
  • Isikan maklumat yang berkaitan
  • Senaraikan proses/aktiviti
  • Mengenalpasti setiap proses melalui simbol: Angkut, Lenggah, Operasi, Pemeriksa dan Simpanan Tetap
  • Mengenalpasti masa dan kos
  • Berikhtiar untuk menghapuskan kos daripada aktiviti yang tidak produktif

7. 4 Prinsip Penambahbaikan Proses: Prinsip ECRS

  • E – Hapuskan (Elimanation)
  • C – Gabungkan (Combine)
  • R – Susun Semula (Rearrange)
  • S – Menyenangkan (Simplify)

8. Perancangan untuk Perlaksanaan Kaizen

Eh apa kat bawah nih. Cuba klick tengok



LAMAN ASNAF PERMATA HATIKU (LIMPAH)

Saya mendapat e-mail peribadi ini, dan rasanya elok saya kongsikan dengan semua, semoga ada menfaatnya. Marilah kita sama-sama menyumbang dan membantu.

World Kidney Day & Air yang bersih

Hari buah pinggang sedunia 2011

Tujuan utama sambutan Hari Buah Pinggang Sedunia 2011 (WKD 2011) tahun ini ialah untuk menggalakkan pentingnya pengesanan awal serta pencegahan penyakit buah pinggang dan untuk menggalakkan rakyat Malaysia menjalani pemeriksaan bagi penyakit buah pinggang menerusi saringan kesihatan yang mudah.

WKD merupakan kempen kesedaran kesihatan global yang menumpukan pada usaha memulihara ginjal dengan menyeru orang ramai supaya menjalani pemeriksaan untuk mengetahui sama ada mereka berisiko tinggi terhadap penyakit buah pinggang.

Tips Menjaga Buah Pinggang

  • Minuman yang diambil hendaklah melebihi dua liter sehari terutama orang yang  bekerja kuat serta berpeluh dan cuba elakkan dari memakan kacang tanah, kacang putih dan segala kacang bergaram ,buah-buahan jeruk kering seperti asam boi dan  buah kana.
  • Memakan mi segera seperti mi maggi  dan makanan rapu seperti twisties, chikadess, serta  mi kuning dan roti canai memudahkan buah pinggang menyerang (Gantikan mi kuning dengan spageti dan roti canai dengan capati dan tosei)
  • Minuman seperti nescafe, air sunquick, oren squash dan segala minuman berperisa juga perlu dielakkan kerana kandungan utama minuman ini mempunyai bahan kimia pewarna dan perisa, meminum teh kedai juga wajar dielakkan kerana teh kedai adalah teh ‘recycle’ yang semata-mata dibuat dari bahan kimia pewarna dan perisa.
  • Pengambilan  Coklat perlu dielakan  dan meminimunkan pengambilan air milo dan gantikannya  dengan horlick , dilarang sama sekali pengambilan minuman bergas kerana merosakkan   buah pinggang.
  • Kurangkan pengambilan ayam daging kerana mengandungi beta agonist dan pelbagai hormon penggemuk. Ayam ini dibesarkan diladang selama 31 hari sahaja akibat diberikan ubat-ubatan. Cuba gantikan dengan ayam kampung atau ayam dijual dipasar yang kulitnya berwarna kuning. Ayam ini tidak mengandungi ubat-ubatan terlarang.

Oxy Pi d’ionik- water treatment

Adalah air minuman alkali berion positif mineral. Air ini kaya dengan oksigen terlarut. Sesuai dengan namanya; OXY bermakna air ini mempunyai kandungan oksigen yang tinggi disebabkan kehadiran ion hidroksil /[OH] yang tinggi. Kehadiran ion hidroksil yang tinggi ini memberikan faedah yang luar biasa kepada air ini dalam meneutralkan radikal bebas yang mengganas di dalam tubuh yang boleh menyebabkan barah.

PI-Positif ion membawa makna air ini mempunyai tinggi galian mineral positif seperti ion CA2+, penting untuk keutuhan tulang seterusnya mencegah osteoporosis. IONIK membawa makna air ini melalui proses pengionan, di mana melalui proses ini menjadikan permukaannya kendur dan mudah diserap oleh sel tubuh. Ketidakseimbangan Ph badan kearah keasidan dalam jangka panjang akan mengakibatkan seseorang mengalami penyakit kronik seperti kencing manis, tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi, kanser, gout, sakit buah pinggang dan lain-lain. Oleh itu keadaan yang berlawanan perlu dilakukan untuk mengimbangi tahap keasidan.

OXY PI d’ionik mampu menjalankan tugas tersebut kerana ia terdiri daripada kelompok molekul air kecil dan bersifat alkali, berupaya menguraikan sisa-sisa asid yang terkumpul dan memudahkan proses pembuangan melalui system pencernaan, perpeluhan dan pernafasan.

Selain dari itu, manfaat dan kebaikan yang diperolehi daripada amalam meminum OXY-PI d’ionik adalah ia dapat membantu dalam meningkatkan imunisasi abdan dan melenyapkan radikal bebas melalui sifat anti-oksidan yang dimiliki, serta mampu meningkatkan keperluan kalsium dalam badan kita.

Sifat dan kelebihan OXY-PI d’ionik

  1. Bersih dari pencemaran-  Elemen penting dalam proses penyingkiran toksik secara maksimum
  2. Melimpah dengan tenaga dan menjanakan oksigen – Memberikan tenaga segera yang diperlukan oleh sel tubuh dalam masa singkat
  3. Mengandungi galian dalam bentuk ionik
    – Mudah diserap oleh badan
    –  Membantu merendahkan risiko osteoporosis
  4. Anti-oksidan
    – Membantu menghapuskan radikal bebas yang mengganas yang boleh menyebabkan barah
    – Membantu meningkatkan system antibody dan daya penyembuhan semulajadi
    – Membantu mencegah proses penuaan sel-sel badan
  5. Imbangan Ph bersesuaian dengan bendalir badan
    – Membantu mengekalkan keasidan perut pada tahap yang sesuai
    – Membantu menguatkan jantung
    – Membantu mengawal kolestrol berlebihan
    – Membantu menguatkan fungsi organ hati
    – Membantu meneutralkan asid urik dalam menyembuhkan radang sendi seperti gout dan arthritis
    – Meningkatkan keutuhan dan kestabilan buah pinggang
  6. Struktur molekul air dalam kelompok kecil yang berbentuk heksagon
    – Membantu tahap gula dalam darah seterusnya mengawal gejala kencing manis
    – Membantu memecahkan dan menyingkirkan lemak yang berlebihan
    – Membantu melancarkan pembuangan air kecil

Air rawatan, penyembuhan kedua terbaik selepas air zam-zam.

Untuk MASA YANG TERHAD SAHAJA DAN SELAGI STOK MASIH ADA, PRODUCT HEBAT INI BOLEH DIBELI DENGAN HARGA rm1500 sahaja. Sila hubungi saya dengan segera untuk maklumat lanjut

Eh apa kat bawah nih. Cuba klick tengok



Punca sakit belakang

Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN

norlaila@hmetro.com.my

AKTIF...berenang antara aktiviti yang menggunakan banyak pergerakan.

AKTIF…berenang antara aktiviti yang menggunakan banyak pergerakan.

pix_topright

BANYAKKAN berehat, supaya sakit pinggang segera berkurangan. Ini antara cara yang dinasihatkan doktor untuk mengatasi masalah sakit pinggang tetapi makin lama baring berehat, makin sakit pula jadinya. Ketika berbaring kesakitan terasa hilang perlahan-lahan tetapi kembali mengejut apabila cuba bangun atau menggerakkan badan.

Benarkah berehat dengan berbaring cara terbaik untuk menghilangkan kesakitan pinggang? Rupa-rupanya kaedah ini disarankan untuk satu atau dua hari saja kerana berbaring terlalu lama juga boleh menyebabkan sakit belakang bertambah teruk.

Jika kesakitan masih tidak berkurang, segeralah mencuba kaedah lain atau lebih baik berjumpa doktor supaya ia tidak berlanjutan dan menjejaskan kehidupan.

Boleh dikatakan semua orang pernah sakit belakang terutama di bahagian pinggang, sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Dianggarkan 80 peratus orang pernah mengalami sakit belakang yang menyebabkan kerja dan aktiviti harian terganggu. Sakit belakang juga antara punca utama ketidakupayaan bekerja dan penyumbang besar kepada pengambilan cuti sakit.

Sakit belakang menduduki tangga kedua dalam masalah neurologikal (sistem saraf), kata Pakar Bedah Tulang Belakang, Dr Siow Yew Siong. Sakit belakang menandakan ada yang tidak kena dengan saraf kita. Saraf sihat sepatutnya bergerak bebas di dalam badan bagi memastikan bekalan darah, pertukaran cecair badan dan khasiat makanan berlaku dengan sempurna.

Antara faktor penyumbang kepada masalah sakit belakang ialah postur (kedudukan) badan yang tidak betul, melakukan aktiviti di luar kebiasaan dan mengamalkan gaya hidup tidak aktif. Malah, terlalu banyak rehat juga boleh menyebabkan kita mengalami sakit belakang kerana badan manusia dicipta untuk kita bergerak aktif; bukan berehat santai sepanjang masa.

Bahkan duduk terlalu lama juga boleh menyebabkan kita sakit belakang kerana ketika duduk, kita memberi tekanan paling tinggi kepada bahagian bawah tulang belakang. Tulang belakang adalah struktur yang boleh dilentur sehingga tahap tertentu. Inilah sebabnya kita boleh membongkok atau membengkokkan badan ke kiri dan kanan.

Ia terdiri daripada 33 tulang vertebra yang dibahagikan kepada tiga jenis, iaitu vertebra servikal (tujuh tulang pertama bermula di bahagian bawah tengkorak), 12 tulang vertebra torasik, lima tulang vertebra lumbar (pada bahagian bawah belakang badan) serta lima tulang sakrum dan empat tulang koksiks yang bercantum.

Di antara setiap tulang ini ada satu cakera (diska) yang bertindak sebagai penyerap hentakan, menambah keanjalan tulang belakang untuk ‘dilentur’ ke kiri, kanan, depan dan belakang. Cakera ini juga berfungsi mengagihkan berat badan secara seimbang.

Antara punca sakit belakang yang biasa ialah masalah diska tergelincir pada tulang belakang akibat posisi badan tidak betul (apabila cakera terkeluar sedikit, ia akan menekan saraf yang menyebabkan rasa sakit); otot terlalu lemah atau tegang sehingga tidak dapat menyokong bentuk asal tulang belakang atau mengangkat benda berat dengan cara salah.

Sakit belakang dibahagikan kepada dua jenis iaitu sakit yang akut (selama beberapa hari hingga minggu) dan kronik jika kesakitan berlarutan melebihi tiga bulan. Kebanyakan sakit pinggang akut disebabkan masalah mekanikal semula jadi – terjadi akibat trauma pada bahagian pinggang atau penyakit seperti artritis.

Trauma ini pula katanya, boleh disebabkan kecederaan sukan, bekerja dalam rumah, berkebun atau sentakan mengejut seperti kemalangan.

Gejala dialami setiap pesakit berbeza; ada yang sekadar sakit otot atau sakit seperti ditikam yang menjalar dari satu bahagian ke bahagian lain; menyebabkan pergerakan terhad atau tidak boleh berdiri tegak.

Bagaimana sakit belakang terutama di bahagian pinggang boleh terjadi? Menurut Dr Siow, kekuatan tulang dan keanjalan otot merosot dengan peningkatan umur. Bahkan cakera yang terletak di antara setiap tulang pada tulang belakang juga mula kehilangan cecair dan keanjalannya; menyebabkan ia hilang kebolehan untuk menyerap hentakan.

“Kesakitan boleh berlaku dalam banyak keadaan contohnya mengangkat benda yang terlalu berat atau regangan berlebihan terjadi menyebabkan salah satu otot atau ligamen tergeliat atau kejang.

“Jika tulang belakang mengalami regangan atau mampatan keterlaluan, satu cakera boleh pecah atau tertolak keluar. Cakera ini akan memberi tekanan kepada lebih 50 saraf yang bercabang daripada saraf tunjang.

“Apabila akar saraf ini terhimpit atau mengalami keradangan, kita akan mengalami rasa sakit. Lokasi kesakitan itu bergantung kepada saraf mana yang terhimpit atau radang.

Selain itu, bagi masalah sakit pinggang, ia juga boleh disebabkan masalah cakera, artritis, osteoporosis atau lain-lain penyakit tulang,” katanya.

Antara faktor penyumbang sakit belakang ialah:

  • Obesiti
  • Merokok
  • Tekanan
  • Keadaan fizikal tidak elok
  • Postur badan yang salah
  • Posisi tidur tidak elok
  • Tiada sokongan daripada tilam ketika tidur
  • Sakit belakang, khususnya pada bahagian pinggang boleh menjadi petanda kepada masalah kesihatan yang lebih serius terutama bagi kesakitan yang disertai demam atau hilang kawalan untuk buang air kecil atau besar; sakit ketika batuk dan kaki terasa semakin lemah.

    Siapa yang boleh mendapat sakit belakang atau sakit pinggang? Semua orang tanpa mengira peringkat umur dan risiko mendapatnya meningkat dengan pertambahan umur.

    Bagaimanapun, masalah ini lebih kerap berlaku pada lingkungan umur 30 hingga 50 tahun; disebabkan proses penuaan dan gaya hidup yang tidak aktif.

    Antara masalah yang sering dikaitkan dengan sakit pinggang ialah kerosakan cakera, degenerasi (kemerosotan) tulang belakang (ia menyebabkan kesakitan belakang ketika bangun tidur atau selepas berjalan lama) dan stenosis spina (juga ada kaitan dengan kesakitan akibat masalah cakera).

    Diagnosis dan rawatan

    Masalah sakit belakang boleh dikesan melalui sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal, ujian darah dan ujian imbasan. Ujian imbasan ini seperti sinar-X, diskografi (ejen pembandingan akan disuntik ke dalam cakera) dan tomografi komputer (CT) adalah kaedah cepat untuk mengetahui jika pesakit mengalami masalah cakera, stenosis spina atau kerosakan pada mana-mana tulang belakang.

    Manakala ujian pengimejan resonans magnetik (MRI) digunakan bagi mengesan masalah kemerosotan, kecederaan atau penyakit pada tisu, saraf, otot, ligamen dan salur darah. Imbasan tulang pula adalah untuk mengesan dan memantau jika berlaku jangkitan, keretakan atau penyakit pada tulang belakang.

    “Kebanyakan masalah sakit belakang khususnya sakit pinggang boleh dirawat tanpa pembedahan. Antara kaedah rawatan ialah untuk mengawal kesakitan, mengurangkan keradangan, mengembalikan fungsi dan kekuatan bahagian belakang serta mencegah kecederaan daripada berulang.

    “Menekap bahagian yang sakit dengan ais atau pek panas boleh mengurangkan kesakitan dan keradangan; membantu sesetengah pesakit untuk bergerak. Sejurus selepas mengalami trauma, pesakit seharusnya menekap pek ais yang dibalut dengan tuala pada bahagian sakit selama 20 minit beberapa kali sehari.

    “Selepas dua atau tiga hari melakukan kaedah ini, tuam bahagian berkenaan dengan tuala atau pek panas untuk seketika bagi merehatkan otot dan merangsang aliran darah.

    Mandi air suam juga boleh membantu merehatkan otot.

    “Selain itu anda juga boleh berehat di katil (baring) tetapi hanya untuk satu atau dua hari saja. Berehat (baring) boleh membuatkan sakit belakang bertambah teruk dan menyebabkan seseorang pesakit mengalami tekanan, kemurungan, melemahkan otot dan kemungkinan berlakunya darah beku pada kaki. Pesakit seharusnya kembali melakukan aktiviti harian secepat mungkin,” katanya.

    Menurutnya, bersenam adalah cara yang paling berkesan untuk mempercepatkan penyembuhan kepada masalah sakit belakang (khususnya sakit pinggang) dan menguatkan otot belakang dan abdomen. Antara senaman yang mudah dilakukan ialah senaman regangan, berenang, berjalan atau menjalani terapi pergerakan bagi memperbaiki koordinasi dan keseimbangan untuk postur dan otot.

    Doktor juga akan memberikan ubat untuk merawat sakit belakang akut dan kronik. Selain itu terapi intervensi (termasuklah suntikan ubat bius steroid pada tisu, sendi atau akar saraf) dan suntikan epidural.

    Pembedahan adalah pilihan terakhir, selepas semua kaedah lain tidak berjaya mengurangkan kesakitan. Dapatkan pandangan kedua jika anda disyorkan menjalani pembedahan kerana kini ada banyak kaedah baru yang lebih mudah dan berkesan.

    Pencegahan

    Bolehkah sakit belakang dielakkan? Ya. Sakit belakang yang disebabkan postur badan kurang baik atau lain-lain sebab bukan trauma (kemalangan) biasanya boleh dielakkan dengan kaedah di bawah:

  • Kerap bersenam untuk meningkatkan keupayaan dan keanjalan otot. Antara senaman yang baik ialah senaman regangan, yoga, tai chi, berenang atau pilates. Lakukan senaman aerobik seperti berjalan, berjoging, berbasikal, bermain badminton atau menari sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama 20 minit setiap sesi.Tingkatkan kekuatan anda dengan senaman yang membabitkan seluruh badan, terutama otot perut, belakang, paha dan pinggul. Senaman menguatkan otot kaki dan bahu membantu mengurangkan risiko kecederaan ketika mengangkat benda berat.Buat pergerakan memanaskan badan sebelum bersenam atau bersukan. Ia penting untuk meningkatkan suhu dan pergerakan otot bagi mengelak risiko kecederaan.
  • Pelajari posisi atau postur badan yang betul ketika melakukan kerja, terutama ketika mengangkat barang. Berhati-hati ketika anda berasakan ketegangan otot supaya ia tidak tercedera.Elakkan duduk terlalu lama dan buat senaman regangan atau berjalan seketika setiap 30 minit. Apabila duduk, pastikan paha dan lutut pada posisi selesa, selain menggunakan kerusi yang memberi sokongan pada belakang badan.
  • Amalkan prinsip ergonomik – sama ada di rumah atau tempat kerja boleh mengurangkan risiko kecederaan. Ini termasuklah menggunakan kerusi yang mempunyai penyandar mengikut bentuk semula jadi tulang belakang.“Tulang belakang kita mempunyai lengkuk seperti bentuk S terbalik dan sebarang aktiviti yang mengubah lengkuk semula jadi ini, jika dilakukan untuk jangka masa lama, boleh menyebabkan ketidakselesaan. Sekiranya berterusan, ia boleh menyebabkan sakit belakang,” kata Dr Siow.
  • Amalkan pemakanan seimbang untuk mengelakkan masalah berlebihan berat badan, terutama di bahagian pinggang. Ini kerana kegemukan di pinggang akan memberi lebih kesan kepada otot di bahagian berkenaan.
  • Berhenti merokok. Asap rokok akan mengurangkan aliran darah ke bahagian bawah tulang belakang dan menyebabkan cakera lebih mudah mengalami kemerosotan.
  • Tidur di atas tilam yang boleh memberi sokongan kepada badan, tidak terlalu keras atau lembik sehingga anda ‘tenggelam’ apabila baring di atasnya. Tidur dalam posisi yang membolehkan anda mengekalkan lengkungan tulang belakang yang normal.Tilam yang tidak memberi sokongan kepada badan akan mendorong kita untuk tidur dalam posisi kurang baik, membuatkan otot meregang dan tidak membantu penjajaran tulang belakang – semuanya menyumbang kepada masalah sakit belakang.“Tilam yang baik sepatutnya memberikan sokongan kepada lengkuk semula jadi tulang belakang. Kajian menunjukkan tilam yang separa empuk boleh membantu mengurangkan kesakitan belakang. Jika tilam terlalu keras akan memberi lebih tekanan pada belakang dan ini boleh memburukkan keadaan,” katanya.
  • Eh apa kat bawah nih. Cuba klick tengok



    Penyakit batu karang

    Telah hampir sebulan saya mengalami sakit perut dan juga pinggang di sebelah kiri.  Pada mulanya saya ingatkan sakit disebabkan oleh Endometrosis ataupun slipped disc yang dialami sebelum ini datang semula.  Seorang doktor menyatakan berpunca dari endo dan merujukkan saya kepada pakar. Manakala seorang lagi doktor pula mengatakan usus saya yang membengkak dan kena jangkitan kuman.  Hari ini doktor di klinik lain mempunya pandangan yang berbeza. Katanya semua yang saya alami adalah tanda-tanda awal untuk penyakit batu karang.

    Apa itu batu Karang

    Batu Karang“Batu yang terdapat dalam ginjal atau lebih dikenali dengan “Buah Pinggang” terjadi dari tumbuhan kristal halus dari beberapa jenis kimia. Kimia yang paling lumrah adalah kalsium oxalat, kalsium pospat dan yang kurang dikenali ialah asid uric, cystine dan magnesiam pospat ammonia.

    Saiz batu karang ini ada yang halus seperti pasir dan boleh jadi sebesar bola golf. Kebanyakkan batu tumbuh membesar dalam ginjal, kemudian bergerak ke bawah ke dalam saluran kencing dimana ianya menjadi bertambah besar.
    Kesulitan akan timbul apabila batu-batu menjadi terlalu besar yang mengakibatkan ganguan kepada perjalanan aliran air kencing. Ini boleh membawa kepada penyakit dimana kuman-kuman akan merebak. Gangguan dan/ atau perebakan kuman itu akan mengakibatkan kerosakan ginjal, jika tidak diubati segera”.

    PUNCA-PUNCA PENYAKIT / FAKTOR RISIKO

    1) Ketidaksempurnaan dalam aliran saluran kencing
    2) Terlalu banyak makan makanan laut yang mengandungi kandungan kimia yang tinggi
    3) Kegagalan buah pinggang
    4) Tahap metabolisme seseorang
    5) Nanah yang mengeras akibat jangkitan kuman semasa kecil
    6) Kekurangan pengambilan air minuman
    7) Jangkitan parasit atau cacing di dalam pundi kencing

    TANDA-TANDA / SIMPTOM

    1) Sakit pada bahagian abdomen iaitu pada sisi kanan dan kiri pinggang
    2) Kesakitan seperti berdenyut, berat, dan sakit melilit yang amat sangat seperti hendak bersalin
    3) Loya-loya,hendak muntah dan berpeluh.
    4) Sukar kencing atau lansung tak boleh kencing dan kencing berdarah/bernanah
    5) Demam yang mengigil dan tubuh jadi lemah,muka jadi pucat/sembab dan kulit jadi kering

    PANDUAN BAGI PESAKIT BATU KARANG

    1. Minum banyak air masak untuk membersihkan air kencing.
    2. Elakkan minuman manis, terutama minuman karbonat.
    3. Makanan seperti barli, kentang, keledek, berasaskan tepung gandum, bunga kubis dan pisang
    4. Elakkan makanan kaya asid oksalik seperti tomato, bayam, lobak merah, daging, strawberi, koko, coklat dan teh.
    5. Kurangkan pengambilan garam dan gula, termasuk ikan masin, jeruk dan coklat.
    6. Banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan kaya serat.
    7. Kurangkan sumber protein haiwan, sebaliknya gantikan dengan protein tumbuh-tumbuhan.
    8. Kurangkan minum kopi, teh dan alkohol.

    _______________________________________________

    Beban batu karang

    Oleh Suzan Ahmad
    2011/01/16

    pix_gal0

    Pakar gambarkan kesakitan lebih teruk daripada saat bersalin

    SAKIT batu karang sudah terlalu kerap kita dengar. Jika bukan diri sendiri, pasti ada rakan atau saudara mara yang mengadu pernah berdepan masalah yang menjejaskan kehidupan seharian.

    Apa tidaknya, ada yang sukar berjalan akibat kesakitan teramat sangat pada perut sehingga terpaksa cuti sakit. Apakah sebenarnya masalah ini? Batu karang merujuk keadaan yang mana wujud sisa mineral halus seakan batu kristal di sepanjang saluran kencing. Saluran ini mengandungi organ seperti buah pinggang, ureter, pundi kencing dan urethra yang berfungsi menapis darah untuk membuang kekotoran yang kemudian disingkir dari tubuh.

    Pembentukan batu biasanya mula terbentuk di buah pinggang sebelum bergerak ke bahagian lain saluran kencing hingga tersumbat di tiub yang lebih kecil seperti batu pundi, batu uriterik dan batu buah pinggang menyebabkan pesakit merasa sakit yang teramat sangat.

    Pakar Perunding Urologi Hospital Pakar KPJ Kajang, Dr Mohd Ridzwan Yusof berkata kelompok usia yang sering mengalami masalah ini adalah antara 20 hingga 40 tahun. Ada juga yang berlaku pada usia di bawah 20 dan melebihi 40 tahun, walau bagaimanapun kes begini adalah jarang.

    Penyakit batu karang lebih mudah menyerang lelaki berbanding wanita iaitu pada nisbah tiga lelaki bagi setiap seorang wanita. Ini disebabkan lelaki memiliki hormon testosteron yang tinggi. Ini menjelaskan mengapa orang tua dan kanak-kanak jarang mendapat penyakit ini memandangkan hormon testosteron mereka rendah.

    “Punca utama terbentuknya batu karang terbahagi kepada faktor luaran membabitkan diet yang tinggi kandungan bahan kimia atau purine. Bahan kimia ini ada di dalam organ dalaman haiwan, angsa, ekstrak daging, makanan laut, telur ikan dan arak,” katanya ketika ditemui, baru-baru ini.

    Faktor lain penyebab batuk karang adalah kurang minum air, keadaan kerja yang tidak banyak pergerakan (seperti di pejabat atau kerjaya pemandu lori, teksi) dan kerja di luar yang terdedah kepada matahari. Tidak ketinggalan, faktor geografi iaitu negara Asia termasuk Malaysia yang ramai pesakit batu karang serta bangsa yang mana mereka berkulit cerah lebih mudah menghidapnya berbanding kulit hitam.
    Punca lain termasuk kadar mineral tidak seimbang, peningkatan hormon, pesakit yang menjalani pembedahan pintasan usus, kekurangan bahan-bahan pencegahan dalam air kencing (citrate, magnesium dan zink), jangkitan saluran kencing dan laluan kencing yang tidak normal.

    “Kajian sebelum ini pula menunjukkan 25 peratus pesakit batu karang mempunyai sejarah keluarga dan ini bermakna ia ada kaitan dengan faktor genetik. Malah antara penyakit genetik yang dikaitkan dengan batu karang termasuk renal tubular, tubalar acidosis dan cystinuria,” katanya.

    Dr Mohd Ridzwan berkata, tanda-tanda utama penyakit batu karang termasuk rasa senak secara mengejut dan berulang-ulang dan terlalu sakit hingga ada pakar yang menggambarkan kesakitannya lebih teruk daripada sakit bersalin, kencing berdarah, muntah-muntah dan kencing tak lawas.

    Bagi tanda-tanda yang agak lewat pula, adalah kegagalan buah pinggang, loya, muntah dan sesak nafas.

    Mengenai saiz batu karang, katanya, ia bergantung kepada di mana lokasi ia terbentuk sama ada di dalam buah pinggang yang mana ia boleh memenuhi semua rongganya dengan saiz maksimum sehingga 4 sentimeter.

    Dalam pundi kencing pula ia boleh memenuhi rongga itu sehingga 10 sentimeter dan di saluran uriter (antara buah pinggang dan pundi kencing) selalunya kurang daripada satu sentimeter.

    Mengikut kaedah konservatif, batu karang boleh dirawat dengan meningkatkan pengambilan air sebanyak 3 liter sehari, rawatan perubatan atau ubat-ubatan mengurangkan asid dalam air kencing; ubat penahan sakit, suntikan dan ubat-ubatan pemecah batu yang tidak spesifik bagi kes yang tidak serius.

    Apakah jenis batu dialami mereka? Menurut Dr Ridzwan, bagi 100 pesakit misalnya, kira-kira 80 peratus mengalami jenis batu kalsium, batu asid urik, struvite dan lain-lain.

    Bagi kaedah kurang invasif atau tidak membabitkan pembedahan, beberapa cara boleh digunakan mengikut tahap batu karang pesakit seperti gelombang Extracorporial shockwave lithotripsy (ESWL) khusus untuk batu bersaiz kurang dua sentimeter.

    Sesetengah batu seperti systine dan calsium oxalat monohydrate adalah sangat keras dan susah untuk dipecahkan menggunakan kaedah ini. Teknik ini juga tidak sesuai bagi mereka yang menghidap darah tinggi, masalah saluran darah mengambil ubat pencair darah dan batu yang dijangkiti kuman.

    PCNL atau Percutaneous Nephrolithotripsy merawat batu saiz lebih dua sentimeter; retrograde Intrarenal surgery (RIRS) merawat batu kurang satu sentimeter yang mana batu karang itu dipecahkan menggunakan laser.

    Apakah peluang pesakit untuk pulih? Biarpun hakikatnya, batu karang boleh pulih sepenuhnya, tetap ada kebarangkalian tinggi untuk berulang. Kajian di Amerika Syarikat menunjukkan 10 peratus pesakit boleh mengalami semula masalah itu dalam masa setahun, 35 peratus kes dalam masa lima tahun dan 50 peratus kes dalam masa 10 tahun.

    Namun masih ada kaedah untuk mengelak penyakit itu berulang iaitu menerusi pengambilan air yang mencukupi sekurang-kurangnya tiga liter sehari. Di samping itu, menjaga pemakanan dengan mengamalkan diet rendah purin seperti bijirin, roti dan bihun, telur, hasil tenusu dan minuman seperti teh, kopi dan coklat.

    Bagaimana pula dengan masyarakat yang sebaliknya lebih cenderung berjumpa pengamal perubatan alternatif terlebih dulu sebelum mendapat nasihat pakar?

    Persepsi ini, kata Dr Mohd Ridzwan, harus diperbetulkan.

    “Ada pelbagai cara dilakukan tetapi ada risikonya. Jika batu di buah pinggang itu tersumbat, anda dinasihatkan mendapatkan rawatan pakar dengan kadar segera kerana jika terlambat ia akan menyebabkan kerosakan buah pinggang atau kematian andai ada jangkitan kuman yang merebak dan menyebabkan keracunan dalam darah.

    “Tidak salah menjalani rawatan sebegini kerana sebahagian besar pesakit saya melakukannya…cuma saya nasihatkan sekiranya anda melakukan rawatan alternatif ini sila pastikan anda diperiksa semula oleh pakar perubatan bertauliah di hospital untuk memastikan batu itu benar-benar sudah berjaya dikeluarkan.”

    sumber : SIHAT,  Berita Harian

    Eh apa kat bawah nih. Cuba klick tengok



    Syor letak MARA di bawah PM

    Hari nih kami semua dapat Surat Khabar Utusan Malaysia secara percuma di Shangri-la Hotel. Dalam perjalanan balik dari Hotel ke MARA, saya terbaca satu artikel menarik mengenai MARA, dan saya sesungguhnya bersetuju 200% dengan apa yang dikatakan oleh penulis artikel ini.

     

     

     

    Syor letak Mara di bawah PM

    Oleh PROF. MADYA DR. ZA’FARAN HASSAN

    “SEBUAH nama keramat lahir dari percikan amarah suatu bangsa yang mundur sosio-ekonominya, masih menadah tangan menjadi peminta di tanah airnya yang hampir sepuluh tahun merdeka…” Demikianlah bait-bait puisi yang ditulis oleh Sasterawan Negara Datuk Dr. Usman Awang mengenai Majlis Amanah Rakyat atau lebih dikenali secara ringkasnya Mara.

    Peranan Mara sejak pertengahan tahun 1960-an tidak boleh dinafikan. Tidak ada orang Melayu khususnya yang berada di luar bandar yang tidak kenal Mara. Sehingga wujud kenyataan Melayu adalah Mara dan Mara adalah Melayu.

    Dari satu segi kenyataan ini, ada benarnya. Nama Mara wujud di hati orang Melayu. Dari sekecil-kecilnya seperti rumah Mara, bas Mara, arkib Mara, pinjaman Mara sehinggalah maktab, institut dan universiti. Sekalung tahniah kepada Mara yang telah mengambil inisiatif ini.

    Pengalaman Mara dalam mempertingkatkan sosio-ekonomi bangsa Melayu tidak boleh dinafikan. Oleh itu, sebarang agenda berkaitan transformasi Melayu memerlukan penglibatan aktif Mara yang telah banyak membantu mengeluarkan profesional dan golongan menengah Melayu.

    Kenapa dan mengapa? Negara kita sekarang sibuk memperkatakan tentang Pelan Transformasi Ekonomi dan Model Ekonomi Baru. Di samping itu, pada Februari lalu, Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak mengumumkan penubuhan unit Teraju sebagai peneraju perubahan penyertaan bumiputera dalam ekonomi negara.

    Dari segi struktur, kedua-duanya iaitu Teraju dan Pemandu melapor terus kepada Perdana Menteri, manakala Mara pula hanya merupakan agensi penghantar (Delivery Agency) yang terletak di bawah Kementerian Kemajuan Luar Bandar dan Wilayah.

    Persoalan yang timbul ialah bolehkah ‘Mara terus mara’ demi memperjuangkan agenda bangsa Melayu, jika ia tidak diberikan status (yang sama seperti Teraju dan Pemandu) sebagai badan yang wujud secara terus di bawah Perdana Menteri seperti zaman Allahyarham Tun Abdul Razak. Dengan demikian barulah agenda transformasi bangsa Melayu boleh diperjuangkan secara efektif dan efisien.

    Birokrasi yang ada di Mara perlu dipermudahkan. Dengan cara ini, Mara lebih mudah membawa suara hati masyarakat Melayu desa ke pengetahuan pemimpin teratas. Dalam masa yang sama, Mara turut membawa dan mempermudahkan wawasan pemimpin kepada masyarakat Melayu.

    Di samping itu, Mara perlu juga memperkasakan diri mereka sendiri. Ibarat kata pepatah Melayu, ‘kalau sayangkan padi, buanglah rumput’.

    Sumber-sumber yang menghalang kelicinan pentadbiran perlulah diganti dengan sumber-sumber baru. Bangsa Melayu sekarang ini menghadapi begitu banyak cabaran. Kita hanya mempunyai sembilan tahun lagi untuk mencapai Wawasan 2020 dan saya yakin transformasi bangsa Melayu boleh berjaya jika Mara memainkan peranan penting dalam proses ini.

    Pergerakan ‘Transformasi Bangsa Melayu’golongan profesional dan menengah Melayu (yang kebanyakannya lahir daripada bakti pendidikan Mara sendiri) sedang hebat mengatur satu pergerakan ‘Agenda Transformasi Melayu Muslim’.

    Pergerakan ini terdiri daripada orang-orang Melayu yang hebat-hebat belaka iaitu golongan pensyarah, profesor, profesional, jurutera, peguam, ahli korporat, ustaz dan sebagainya.

    Difahamkan pergerakan ini telahpun mengadakan wacana intelek untuk memupuk kesedaran tentang transformasi bangsa Melayu yang boleh membangunkan bangsa sendiri dengan semangat berganding bahu dan kesemuanya secara sukarela.

    Pergerakan ini juga akan mengadakan wacana bertajuk Agenda Transformasi Melayu Muslim yang akan berlangsung di Hotel Pullman, Putrajaya pada 12 Mac ini. Wacana ini akan dihadiri oleh golongan profesional dan menengah Melayu Muslim.

    Pergerakan ini telah mengambil inisiatif yang sangat baik dengan mengadakan perhimpunan ini. Penglibatan golongan profesional dan menengah Melayu Muslim diharap berupaya membantu merancakkan lagi agenda transformasi bangsa khususnya dalam menggerakkan program-program kesedaran kepada orang Melayu.

    Perhimpunan ini akan membincangkan beberapa perkara penting. Antara lain mereka telah bersedia untuk mewujudkan sistem wakaf korporat. Dalam sistem ini, setiap orang Melayu yang cintakan bangsa dan agama mereka berpeluang menyumbang ke arah pembangunan negara. Dana yang terkumpul akan digunakan ke arah mewujudkan satu masyarakat yang aman, makmur dan sentosa. Setiap lapisan bangsa Melayu boleh membuat sumbangan/infak melalui iqra.com.my yang telah ditubuhkan.

    Mudah-mudahan perhimpunan ini berupaya membantu kerajaan dalam menggerakkan agenda transformasi bangsa Melayu ke arah mewujudkan bangsa Melayu global yang maju seiring dengan bangsa lain di dunia tanpa mengharapkan bantuan kerajaan tetapi berlandaskan prinsip-prinsip Islam.

    Sudah bertahun negara kita yang tercinta ini bebas dan merdeka daripada belenggu penjajah, namun sudahkah bangsa ini bebas daripada terpuruk ekonomi, politik, perundangan dan banyak lagi.

    Keterpurukan bangsa Melayu kita ini bukan semata-mata disebabkan faktor ‘luaran’ atau luaran, contohnya pengaruh ekonomi global, politik, perundangan dan lain-lain. Tetapi tak kalah penting pengaruhnya adalah faktor ‘dalaman’. Faktor manusia bangsa Melayu itu sendiri. Apakah yang salah daripada manusia Melayu?

    Jika benar, maka sikap tidak kisah ataupun ‘complacency‘ inilah yang amat membimbangkan daripada perspektif survival dan kemajuan pembangunan bangsa Melayu kita!

    Apabila sebuah bangsa sudah lupa akan kekuatannya, maka kelemahannya adalah sasaran empuk bagi bangsa-bangsa yang menginginkan kita ini hancur.

    Penulis ialah Pengarah Institut Pemikiran dan Kepimpinan Melayu (IMPAK), Universiti Teknologi Mara

    Eh apa kat bawah nih. Cuba klick tengok



    Majlis Pelancaran Tutor iLMS

    Hari ini, diadakan satu Majlis Pelancaran Tutor iLMS di Hotel Shangri-La Putrajaya oleh Timbalan Perdana Menteri yang juga merupakan Menteri Pelajaran Malaysia.  MARA  dan BPT sebagai badan yang terlibat dalam menyediakan bahan-bahan untuk student MRSM di dalam iLMS ini.  Majlis hari ini menyaksikan pertukaran MOU di antara Perfisio Solution (anak syarikat Utusan Malaysia) dengan MIMOS dan juga di antara MARA dan Perfisio Solution

    2 orang rakan yang biasa saya menumpang kereta perlu bertugas manjadi penyelaras di Hotel berkenaan sejak semalam lagi.Saya bertolak dari rumah pukul 6.50 pagi kerana dijadualkan bas MARA akan bertolak ke Putrajaya selewat-lewatnya pukul 7.45 pagi. Mujur sempat. Ringkasan apa yang berlaku di Hotel dan ucapan TPM akan di kemaskini (akan di copy paste dari online paper esok). Cuma malam nih, jengok2 lah berita dalam TV manalah tau muka nih keluar ker, sebab tadi semua steseyn TV utama RTM, TV3 dan TV7 ada mengambil gambar penoton 🙂

    ____________________________________________________________________

    46 MRSM guna program Tutor iLMS mulai 2012


    Muhyiddin Yassin bersama (dari kiri) Ibrahim Ahmad, Fareed Abd. Ghani, Idris Jusoh, Fadillah Yusof, Mohamed Hashim Ahmad Makaruddin, Suriah Abdul Rahman dan Abdul Wahab Abdullah pada majlis pelancaran Tutor iLMS di Putrajaya, semalam.

     


     

    PUTRAJAYA 4 Mac – Empat Maktab Rendah Sains Mara (MRSM) dan sebuah Institut Kemahiran Mara (IKM) dijadikan projek perintis bagi pelaksanaan program e-pembelajaran dikenali sebagai Sistem Pengurusan Pembelajaran Pintar Tutor (Tutor iLMS)

    MRSM berkenaan adalah di Merbok, Kedah; Felda Trolak, Perak; Kota Putra, Besut, Terengganu dan Pekan, Pahang serta IKM Sungai Petani, Kedah.

    Pengerusi Majlis Amanah Rakyat (Mara), Datuk Seri Idris Jusoh berkata, projek perintis itu dilaksanakan di lima pusat pembelajaran berkenaan sejak Ogos tahun lalu dan dijadual dilaksanakan di kesemua MRSM dan IKM mulai tahun depan.

    “Kita beri tempoh enam bulan kepada pelajar untuk melihat keberkesanan pelaksanaan Tutor iLMS dan saya percaya ia dapat dilaksanakan menjelang tahun depan.

    “Berdasarkan maklum balas, setakat ini kami dapati 92 peratus pelajar ingin menggunakan semula aplikasi berkenaan kerana ia mampu memendekkan tempoh pembelajaran,” katanya selepas menghadiri majlis pelancaran Tutor iLMS di sini hari ini.

    Majlis disempurnakan Timbalan Perdana Menteri yang juga Menteri Pelajaran, Tan Sri Muhyiddin Yassin.

    Idris berkata, kebanyakan pelajar memberikan reaksi bahawa pembelajaran Tutor iLMS lebih menyeronokkan, selain tidak terikat dengan pembelajaran dalam waktu sekolah

    Menurutnya lagi, selepas projek perintis itu dilaksanakan, aplikasi tersebut akan digunakan di 46 buah MRSM seluruh negara.

    Tutor iLMS yang dibangunkan oleh MIMOS Bhd. (MIMOS) adalah aplikasi perisian pembelajaran pintar yang mampu menyediakan kaedah pembelajaran lebih berkesan kepada seseorang pelajar berdasarkan profil dan personaliti sebenar mereka serta kaedah lebih mudah difahami melalui elemen multimedia terkini.

    Pada majlis sama, Muhyiddin turut menyaksikan pertukaran dokumen Perjanjian Pelesenan antara MIMOS dan Perfisio Solutions serta pertukaran dokumen memorandum persefahaman antara Mara dan MIMOS.

    Melalui perjanjian itu, Mara bertanggungjawab memperkasakan proses pengajaran dan pembelajaran serta menyediakan isi kandungan Tutor iLMS manakala Perfisio Solutions adalah ejen pemasarannya.

    Sementara itu, Pengerusi Eksekutif Kumpulan Utusan, Tan Sri Mohamed Hashim Ahmad Makaruddin berkata, Tutor iLMS berkemampuan melebarkan teknik pembelajaran melalui nota dalam talian dan soalan latih tubi.

    Beliau menambah, ia menawarkan satu lagi pengalaman baru dalam bidang pembelajaran yang lebih menyeronokkan selaras dengan kemampuan dan kecenderungan minat seseorang pelajar.

    “Projek Tutor iLMS merupakan satu lagi inovasi dalam cabang perniagaan online Kumpulan Utusan melalui bidang e-pembelajaran.

    “Kumpulan Utusan telah berkecimpung dalam e-pembelajaran sejak 2001 melalui Portal Pendidikan Utusan manakala Perfisio Solutions berpengalaman menerajui Tutor Online sejak 2007,” katanya.

    Beliau menambah, projek Tutor iLMS signifikan buat Kumpulan Utusan kerana buat pertama kali berpeluang bekerjasama dengan MIMOS yang membangunkan teknologi itu dan Mara dalam usaha meningkatkan mutu dan taraf pembelajaran di negara ini.

    Katanya, komponen-komponen pembelajaran yang ditawarkan oleh Kumpulan Utusan melalui sisipan Pendidikan Utusan Malaysia, Akhbar Dalam Pembelajaran (ADaP), e-Lab serta Portal Pendidikan Utusan, tutor.com.my telah banyak membantu para pelajar dan guru meningkatkan tahap pencapaian dalam pelajaran dan menjadi bahan rujukan.

    Lagi..mengenai iLMS

    1. Tutor iLMS kaedah pembelajaran masa depan

    2. Program e-Pembelajaran bantu pelajar

    3.Guna teknologi tempatan – TPM

    Eh apa kat bawah nih. Cuba klick tengok



    Berpindah rumah

    Pada 14/2/2011, kami telah berpindah ke rumah yang baru. Tarikh itu dipilih kerana kami baru mendapat kunci pada 12/2/2011, manakala pihak pengurusan apartment tidak membenarkan urusan perpindahan masuk dan keluar pada hari ahad.  Kebetulan hari selasa adalah cuti Maulid Nabi, adalah extra sehari untuk mengemas.

    Hanya baju-baju, buku-buku dan kelengkapan dapur sahaja yang kami bawa.  Sebab utama adalah lift yang di depan rumah kami rosak, menyebabkan orang yang mengangkut barang perlu membawa ke lift di hujung sana bangunan.  Set bilik tidur dan kerusi untuk meja makan juga telah mula rosak, sekiranya diangkut mungkin kerosakkannya makin teruk, langsung tak boleh guna. Oleh itu semuanya kami tinggalkan sahaja untuk penyewa rumah berkenaan. Tambahan pula rumah yang kami sewa telah ada sofa, peti ais, mesin basuh dan dapur.

    Beberapa perubahan positif semenjak bertukar ke rumah baru ini adalah :

    1. Suami telah mula menjinakkan diri dengan Masjid Al-Mukarramah yang terletak bersebelahan dengan kawasan perumahan. Kebanyakkan solat, terutama Subuh dan Maghrib berjemaah di sana.
    2. Oleh kerana tiada Astro, Adam tidak lagi leka dengan Channel 613 (Playhouse Disney)nya, sebaliknya telah bertukar ke Islamkids.my.
    3. Dengan adanya kawan sepejabat yang tinggal berhampiran,  ‘Car Pooling’ bermula secara rasminya untuk pergi dan balik kerja hari ini.  2 hari sebelum ini cuma waktu balik sahaja.  Terasa tidak penat sampai ke rumah.
    4. Tempat makan malam yang agak terhad, dan tiada lagi Delivery Service.  Disebabkan saya tidak lagi letih drive, rasanya saya sempat masak untuk makan malam.  Lagipun suami dah mengarahkan ‘No more rice‘ untuk makan malam.
    5. Astro dan  Celcom broadband telah ditamatkan perkhidmatannya. Insya-Allah 7/3/2011 rumah kami akan di lengkapi dengan kemudahan Unifi. Ini khas untuk Adam belajar di internet. Selain dari Islamkids.my, site lain yang saya kira agak baik adalah www.starfall.com.

    Semalam, semua barang yang diperlukan telah habis diangkut ke rumah yang baru. Rumah lama kami disewa oleh Pembantu Farmasi yang sedang menjalani praktikal di Hospital Selayang dan Hospital Sungai Buluh. Bagusnya rumah kami terletak di tengah-tengah tempat yang perlu mereka tuju.  Seperti rumah adik ipar yang telah sekian lama kami uruskan, rumah kami juga disewakan dengan harga RM200 setiap bilik.  Dalam bilik telah ada kelengkapan katil bujang, almari kayu dan kipas angin.  Manakala di luar bilik ada sofa, meja makan, peti ais, kabinet dan dapur, serta mesin basuh. Kelebihan rumah ini berbanding rumah sebelah adalah water heater dan juga ADT Security.  Penyewa ini hanya menyewa untuk 6 bulan sahaja. Diharapkan apabila mereka tamat praktikal nanti mereka akan memberikan maklumat mengenai rumah kami kepada junior mereka dan penyewaan ini akan berterusan selama-lamanya.

    ps: Rumah masih lagi bersepah, belum bersedia untuk diambil gambar




    ChurpChurp : Tipah tertipu..oh tidak..

    Selalu nampak saya mengiklankan menggunakan ChurpChurp?
    Ramai yang cakap churpchurp akan bagi duit tanpa perlu keluar modal satu sen pun menerusi medium
    3. blog
    Untuk melakukan promosi kita kenalah ada komputer dan line internet. Kalau takde komputer boleh je share menerusi smart hp seperti blackberry, Iphone, HTC, Nokia dan sebagainya.
    Tapi kalau takde komputer atau smartphone dan internet.. korang takley jana pendapatan guna churpchurp neh..so itu bukan modal ke? Modal gak ken..? So sah2 dah kena tipu la pada sesiapa yang terpedaya tue. Heh
    Kepada pembaca2 blog ini yang sudah ada modal.
    1. komputer ataupun smartphone
    2. line internet
    3. usaha
    dipersilakan untuk sertai churpchurp untuk jana pendapatan online.
    Lebih informasi klik sini.

    HTP Annual Dinner

    Pada 14  Jan 2011, company tempat suami saya bekerja mengadakan Annual Dinner di Sunway Hotel,  Petaling jaya, Selangor.  Tema dinner kali ini adalah Rock.  Walaupun kurang sesuai dengan jiwa kami, namun kami cuba juga sedaya upaya untuk memenuhi tema berkenaan.

    Oleh kerana kanak-kanak tidak dibenarkan dalam majlis bekenaan, maka terpaksalah Adam kami tinggalkan.  Mujurlah Mak ngah mengadakan majlis sambutan hari jadi pada malam tersebut juga.  14 Jan merupakan hari jadi makngah Adam,  manakala sehari sebelum itu,  iaitu 13 Jan merupakan hari jadi sepupu Adam iaitu Kakak Tikah.  Inilah kali pertama Adam ditinggalkan tanpa ayah dan ibu dan juga cikgu taska/tadika untuk tempoh yang agak lama.

    Banyak juga perkara menarik yang berlaku semasa dinner berkenaan.  Antaranya saya berpeluang bertemu dengan kawan-kawan lama, samada semasa di MRSM Perlis dan MRSm Kulim dan juga USM. CEO syarikat  mengumumkan setengah bulan bonus kepada semua pekerjanya.  Dan semasa cabutan bertuah,  no staf suami terpilih.  Kami mendapat vaucher dari Jaya Jusco bernilai Rm150.

    Syukur Alhamdulillah. Kalau tahun 2010 kami terlalu banyak diuji dengan pelbagai dugaan, awal tahun ini Allah telah mula menggantikan  kehilangan berkenaan sedikit demi sedikit.

    Berikut adalah gambar yang dirakamkan.  Sebahagian darinya menggunakan kamera dari BB kami, manakala sebahagian yang lain, saya save dari FB kawan saya semasa di USM yang ditemui semasa dinner berkenaan iaitu Rosmanisah Abd Rahman




    KITA BERTANYA…. ALLAH MENJAWAB…

    Kita selalu mengeluh dan bertanya pada diri sendiri. Ini adalah diantara soalan yang biasa ditanya kepada diri kita sendiri. Dan setiap soalan ini telah Allah jawab melalui Al-Quran. Semoga kita dapat muhasabah diri kita ini…. Insyaallah

    Kita bertanya: Kenapa aku diuji?
    Quran menjawab, “Apakah manusia itu mengira bahawa mereka dibiarkan saja mengatakan.”Kami telah beriman, sedangkan mereka tidak diuji? Dan sesungguhnya Kami telah menguji orang-orang sebelum mereka, maka sesungguhnya Allah mengetahui orang-orang yang benar, dan sesungguhnya Dia mengetahui orang-orang yang berdusta.” (Surah al-Ankabut: 2-3)

    Kita bertanya: Kenapa aku tidak dapat apa yang aku idam-idamkan?
    Quran menjawab, “Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu padahal ia amat buruk bagimu. Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui.” (Surah al-Baqarah: 216)

    Kita bertanya: Kenapa ujian seberat ini?
    Quran menjawab, “Allah tidak membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan kesanggupannya.” (Surah al-Baqarah: 286)

    Kita bertanya: Kenapa kita rasa kecewa?
    Quran menjawab, “Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang tinggi darjatnya, jika kamu orang-orang yang beriman.” (Surah Ali Imran: 139)

    Kita bertanya: Bagaimana harus aku menghadapinya?
    Quran menjawab, “Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan jalan sabar dan mengerjakan sembahyang, dan sesungguhnya sembahyang itu amat berat kecuali bagi orang-orang yang khusyuk.” (Surah al-Baqarah: 45)

    Kita bertanya: Kepada siapakah harus aku berharap?
    Quran menjawab, “Cukuplah Allah bagiku, tidak ada Tuhan selain daripadaNya. Hanya kepadaNya aku bertawakal.” (Surah at-Taubah: 129)

    Kita bertanya: Apa yang aku dapat daripada semua ujian ini?
    Quran menjawab, “Sesungguhnya Allah telah membeli daripada orang-orang mukmin, diri dan harta mereka dengan memberikan syurga untuk mereka.” (Surah at-Taubah: 111)

    Kita berkata: Aku sedih!
    Quran menjawab, “Dan demikianlah keadaan hari-hari (kejayaan dan kesedihan) Kami pergilirkan di antara manusia (supaya menjadi pengajaran).” (Surah Ali Imran: 140)

    Kita berkata: Aku tak tahan!
    Quran menjawab, “…dan janganlah kamu berputus asa dengan rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa daripada rahmat Allah melainkan kaum yang kafir.” (Surah Yusuf: 87)

    Kita berkata: Sampai bilakah aku akan merana begini?
    Quran menjawab, “Kerana sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.” (Surah al-Insyirah: 5-6)

    Orang yang paling kuat sebenarnya adalah orang yang sabar. Tanpa kesabaran yang ditunjangi akal waras dan iman kental, kita pasti tidak dapat bangkit apabila menerima pukulan takdir. Walhal sesuatu bala itu juga nikmat buat kita, hambaNya. Tegal di sebalik musibah yang menimpa, jarang sekali kita mengintai hikmahnya. Oleh itu teman, selalulah berdamping dengan Al-Quran dan bedahlah Al-Quran untuk kita mengetahui dan menguasai ilmu Al-Quran.





     

     

    Sd Court Apartment

    Terlalu banyak kejadian yang berlaku sepanjang tahun lepas.

    1. Kehilangan notebooku dan Ipod Touch Adam
    2. Kehilangan kereta kancil selama 3 hari 3 malam
    3. Kehilangan Notebook suami
    4. MyVi yang ‘berjalan dan berubah tempat’ diwaktu malam
    5. Honda City yang ‘ berjalan dan berubah tempat’, serta kehilangan vidoe recorder dan juga car seat Adam
    6. Kehilangan 2 sport rim dan tayar MyVi minggu lepas.

    Jumlah kerugian setakat ini telah lebih rm30 ribu. Dengan berat hati akhirnya kami bersetuju untuk berhijrah ke kejiranan yang lebih baik (harapnya). Kawasan yang dipilih adalah Bandar Sri Damansara. Kenapa?

    Jawapan mudahnya kerana Adam telah mula bersekolah Tadika di sana sejak bulan September 2010.  Diharapkan apabila tinggal disana, Adam dekat dengan sekolah dan mudah untuk kami menghantarnya. Impian suami untuk dekat dengan masjid juga tercapai. Kebetulan, rupanya di kawasan ini ada kolam renang. Lepas ini, tak perlulah kami ke Putrajaya lagi untuk mandi kolam, sebaliknya keluarga mak ngah dan uda lah pula datang ke rumah kami untuk sama-sama mandi kolam.

    Gambar dr Internet : Bukan rumah sebenar

    Apa perlu dilakukan jika terlibat dalam kemalangan?

    Hari isnin 17/1/2011, kami terlibat dalam satu kemalangan, betul-betul di hadapan Masjid Bandar Sri Damansara. Kejadian berlaku lebih kurang pukul 10.30 malam. Kami baru sahaja membayar deposit dan sewa bulan Februari untuk rumah baru kami di SD Court Apartment.  Kami rasa bersyukur sangat bila menyedari kawasan apartment kami bersebelahan dengan kawasan masjid, dan telah merancang bahawa kami boleh berjemaah dengan berjalan kaki sahaja. Suami membawa kereta dengan kelajuan 20km/j kerana sedang naik bukit. Sedang kami asyik berbual sambil berangan, tetiba saya terdengar dan terasa hentakan yang begitu kuat. Saya ingatkan suami terlanggar lopak dijalan, sebaliknya suami ingatkan dia terlanggar jemaah yang baru pulang dari masjid.

    Kemudiannya baru kami sedar bahawa kereta kami telah dilanggar oleh sebuah Perodua Kelisa berwarna biru.  Adam menangis dengan kuatnya, dan mengadu sakit, sebab kepalanya terantuk dagu saya, manakala mulut saya mengeluarkan darah dengan banyaknya. Saya keluar sebentar untuk melihat apa yang berlaku. Bonet Honda City suami telah remuk teruk, manakala Kelisa yang melanggar telah pecah radiatornya dan minyak telah mula meleleh keluar.

    Remaja China yang melanggar berkali-kali memohon maaf,  katanya cermin matanya jatuh waktu itu.  Sekejab sahaja tempat itu telah dikerumuni oleh orang ramai,  pelbagai bangsa,  bila tetiba sahaja remaja yang melanggar kami perasan handphonenya telah dicuri orang.  Suami menyuruh saya dan Adam masuk ke dalam kereta, untuk mengelakkan perkara lain yang tidak diingin berlaku kepada kami.

    Perkara-perkara penting yang perlu dilakukan jika terlibat dalam kemalangan :

    1. Bertenang, jalan panik.
    2. Jaga keselamatan barang-barang berharga dan orang-orang di dalam kenderaan terlebih dahulu.
    3. Apabila telah selamat, barulah keluar dari kenderaan, lihat kecederaan dan kerosakkan yang berlaku.
    4. Ambil no dan gambar kenderaan yang terlibat dengan kemalangan.
    5. Jika tiada kecederaan yang serius yang memerlukan ambulan, hubungi balai polis, untuk mengetahui di mana perlu membuat laporan kemalangan.
    6. Seandainya ada TONTO/mekanik dan lain-lain orang yang ingin menawarkan khidmat atau bantuan, terlebih dahulu tanya soalan “INI KAWASAN AWAK KER?”.  Jika jawapannya yer, seeloknya kita bersetuju sahaja dengan bantuan yang ditawarkan kerana ini benar-benar memudahkan kita.

    Dalam kes yang berlaku kepada kami, Polis mengarahkan kami membuat laporan di Balai Polis Trafik Kota Damansara, yang kami tidak tahupun di mana. Orang-orang inilah yang menunjuk arah  kami ke sana untuk membuat laporan. Selepas itu mengikut kami ke rumah. Selepas semua salinan dokumen diserahkan kepada mereka, merekalah yang membawa kereta berkenaan ke bengkel pada malam itu juga.

    Kes yang sama berlaku beberapa tahun yang lalu, bila kereta kancilku dilanggar bas intrakota berhampiran bulatan batu caves. Selepas kemalangan, kami ke Balai Polis Selayang Baru untuk membuat laporan. Sebaliknya diberitahu kami perlu membuat laporan di Balai Polis Trafik Jalan Bandar Kuala Lumpur. ‘Orang-orang ini” lah yang menarik keretaku dari Selayang ke Kuala Lumpur dan kemudian ke bengkel. Manakala sebuah lagi kereta  membawa kami ke sana ke mari, datang ke rumah untuk mendapatkan dokumen yang diperlukan dan sebagainya.

    Kali kedua, kami terlibat dengan kemalangan semasa menaiki kereta Tiara.  Masa tu, suami memutuskan untuk membuat semuanya sendiri dan menolak pertolongan “orang-orang ini”.  Memang meletihkan apabila semuanya kena buat sendiri. Dan paling malang semasa hendak menghidupkan insuran, NCB tidak ditolak kerana dikatakan suami bersalah dalam kemalangan berkenaan,  kerana keputusan laporan kes “konon’nya tidak diberikan (padahal kami ada salinan bahawa semua dokumen yang diperlukan telah diberi).  Maka terpaksalah pergi semua ke balai polis untuk mendapatkan semula maklumat berkenaan.

    Saya cuma menceritakan 3 pengalaman kami terlibat dalam kemalangan, semuanya di langgar dari belakang. So terpulanglah kepada anda untuk membuat penilaian yang mengambil mana yang baik seandainya perkara yang sama berlaku kepada anda.




    Bilik untuk disewa – RM200 sebulan Khas untuk muslimah

    Lokasi: Desa Satu Aman Puri, Kepong. Jenis Rumah: Apartment 12 tingkat.

    Sewa Sebulan RM200.00 Shj (termasuk api/air). Sebulan Deposit

    Kami menawarkan rumah(umum) dan bilik untuk disewa oleh gadis muslim yang bekerja.
    Berhampiran dengan :

    1. Kepong (Carefour, Metro Prima, Jaya Jusco, Stesyen Komuter Kepong Sentral) – Boleh pergi dan balik kerja naik bas (Tidak jauh daripada tempat yang berikut- tetapi perlu ada kenderaan sendiri).

    2. Tesco Kepong dan Bandar Manjalara
    3. Bandar Utama dan Mutiara Damansara ( The Curve, Tesco, Ikano dan IKEA).
    4. Selayang (Bandar Baru Selayang, Hospital Selayang , FRIM, FAMA, dan Majlis Peperiksaan Malaysia).

    Kemudahan bilik: Katil, tilam, almari baju kayu dan juga kipas.
    Rumah lengkap dengan perabot, meja makan, dapur, peti ais, mesin basuh, 1 bilik mandi & 1 bilik tandas.

    Majoriti penduduk melayu. Ada surau di bawah apartment.

    Kemudahan Lain: Free parking lot, area rumah berdekatan mini market, 7E, EON BANK, KFC, MCD, ada stesen minyak Shell, cyber cafe, gerai2 makan.

    Nota :
    1. Kami adalah tuan rumah dan dan bukannya kawan serumah anda.
    2. Penempatan diberikan berdasarkan siapa yang membayar deposit terlebih dahulu dan juga bergantung kepada personaliti bakal penyewa.
    3. Ada 2 bilik masih kosong(Jan), + 1(Feb), + 1 (Mac).

    Jika berminat boleh hubungi saya menggunakan e-mail atau blog ini. Phono no hanya akan diberi setelah adanya persetujuan awal untuk proses penyewaan.

    Harap dapat di sebarkan kpd yang mungkin memerlukan.




     

    2 tayar kereta dicuri orang

    Tanggal 11/1/11 adalah tarikh yang cukup cantik.  Salah satu tarikh keramat yang takkan dilupakan dalam hidup ini. Saya dah siap nak pergi kerja bila. Masuk jer ke dalam kereta terus sahaja membuka steering lock dan menghidupkan kereta.  Dah masukkan gear R untuk reverse, hairannya kenapa kereta tidak mahu berundur. Mujur suami sedang reverse keretanya untuk menghantar anak ke Tadika. Meminta tolong suami untuk reverse pun tidak berhasil. Bila suami pergi ke depan untuk membuka hut kereta berkenaan, tetiba jer terdengar bunyi *poom* dan kereta tuh pun senget ke kiri. Baru disedari 2 biji tayar belah kiri telah tiada.

    Aduhai, apalah malang diri ini. Tak sudah2 ditimpa bencana. Tahun lepas dengan 5x rumah dipecah masuk, awal tahun nih macam nih pula ceritanya. Kami pergi ke balai polis untuk membuat laporan rasmi, kemudian menghantar Adam ke Tadika. Lewat betul dia sampai hari ini.

    Sepatutnya selepas itu kami ke IPD Gombak untuk berjumpa dengan sarjan yang sama, semasa kehilangan kereta kancil dulu. Memikirkan 5 laporan sebelum ini pun tiada tindakan, kami telah hilang kepercayaan kepada polis.  Kami telah pergi ke kedai tayar untuk membeli 2 rim, namun dimaklumkan bahawa kedai tayar cuma menjual 4 rim sekaligus.

    Sambil bersarapan, saya cuma menghubungi semua Pusat Service Perdua yang berhampiran Kepong dan Selayang. Semuanya memberikan jawapan yang sama, tiada stock,  kalau order pun minggu depan baru sampai.  Akhir sekali selepas satu panggilan telepon dan di sahkan bahawa rim berkenaan ada di HQ,  maka kami pun ke HQ Perodua di Rawang untuk membeli rim berkenaan.

    Seorang kawan memberitahu tentang perlunya ‘Nut Lock‘ untuk mengelakkan kes kehilangan tayar seperti ini.  Maka kami pun membeli 2 set,  untuk mengelak kejadian yang sama berulang lagi,  samada kereta saya ataupun suami.  Selepas itu kami ke kedai tayar untuk membeli tayar dan membawa salah seorang dari mekanik dari kedai berkenaan untuk memasang tayar kereta saya.  Salah satu dari nut untuk tayar berkenaan adalah ‘nut lock‘.  Selepas itu kami kembali semula ke kedai berkenaan untuk membetulkan balance dan alignment tayar berkenaan.

    Semasa tayar berkenaan di pasang,  seorang jiran maklumkan bahawa pada hari yang sama di Blok 1 ada juga sebuah MyVi Se yang kehilangan 2 tayar.  Bermakna malam berkenaan pencuri tuh telah dapat 4 biji tayar.  Hari sebelumnnya, sebuah Viva di block kami juga kehilangan 2 tayar.  Selain daripada itu, satu cermin kereta telah dipecahkan di block 5 pada hari yang sama saya kehilangan tayar.

    Memikirkan semua kerugian yang telah dialami tahun lepas,  dan untuk mengelak lebih banyak kerugian di tahun ini, kami bersetuju untuk berpindah.  Lokasi pilihan kami adalah Bandar Sri Damansara kerana berhampiran dengan Tadika Adam dan melihatkan komunitinya yang ‘well educated‘ dan bukan lagi ‘3rd class mentality‘ seperti dikawasan perumahan kami sekarang ini.

    Semalam saya telah pergi melihat rumah yang bakal disewa di SD Court Apartment. Setakat ini saya berpuas hati dengan persekitaran dan kawalan keselamatan yang disediakan. Pemilik sekarang ini akan berpindah ke Shah Alam bulan depan dan kemungkinan akan menyewakan rumahnya fully furnished kepada kami. Dengan itu kami pun boleh menyewakan rumah yang sekarang ini fully furnished juga kepada orang lain.




    Berhati-hati membeli barang di TESCO

    Anda biasa melihat 3 logo di atas? Anda biasa membeli barangan dengan logo berkenaan?

    Selama ini saya hanya sedar kewujudan 2 logo yang pertama sahaja. Tesco Value adalah barang keperluan asas dengan harga yang paling murah. Manakala logo kedua mempunyai kualiti product yang sama seperti barangan berjenama cuma dengan harga yang lebih murah

    Logo ke 3 tidak pernah saya lihat atau tahu kewujudannya, hinggalah saya sendiri terkena. Oleh kerana SOGO hampir dengan pejabat, saya telah melihat barangan yang ingin dibeli di SOGO. Harga yang ditawarkan adalah RM79.90. Seperti biasa, orang perempuan suka membandingkan harga.  Bila saya melihat barang yang sama dengan harga RM39.90 di rak di TESCO Extra Selayang, saya terus sahaja mengambilnya.  Semasa membayar dengan kad kredit saya jumlah yang terlalu mahal untuk semua barang yang dibeli.  Juruwang berkenaan memberitahu ada kesilapan pada barang lain yang saya  dan beliau sedang memanggil pegawai yang bertugas untuk membetulkan kesilapan berkenaan.  Selepas tuh, juruwang terus sahaja charge pada kad kredit saya,  namun jumlah selepas dibetulkan hanya berkurang RM10 sahaja daripada jumlah yang sebelumnya.  Bila saya komen beliau menyuruh saya pergi ke ‘Customer Service’.

    Bila saya melihat senarai harga semua pembelian saya, barang yang saya beli denga jenama TESCO berkenaan berjumlah RM99.90.  Saya benar-benar tidak puas hati kerana terasa tertipu.  Saya berhasrat memulangkan semula dan membatalkan pembelian berkenaan.  Namun dimaklumkan, jika pembelian saya kurang daripada RM50 mereka boleh mengambalikannya. Oleh kerana barang yang saya beli berjumlah hampir 100, saya perlu membeli barang lain yang berjumlah Rm50 lebih dan mereka hanya mengembalikan RM50 kepada saya.

    Sebagai pengajaran, berhati-hati dengan jenama TESCO dan sila scan dahulu bilamana anda jumpa scanner harga tersebut.




    Rindukan tangisan baby?

    Anda telah lama berkahwin, tetapi belum menimang cahayamata? Pasti pilu terasa bila melihat kawan-kawan lain yang inai masih merah dijari, namun dari bisik-bisik kawan bahawa ‘si dia telah berisi’. Paling sakit hati bila ada orang yang yang terlupa ‘Qadha dan Qadar’ dengan bertanya soalan yang menyakitkan hati.

    Pernah sekali masa balik kampung saya terpaksa mengeluarkan ayat laser dengan bahasa yang paling lembut ‘ Makcik.., bukan kehendak saya.. saya tak dapat anak;  kalau boleh saya nak 10 orang anak… tapi saya tak der kuasa makcik.. kalau Allah tak izinkan saya untuk mempunyai anak sendiri.. apa lagi yang mampu saya lakukan?”.

    Jika anda dalam situasi saya, apa yang anda lakukan? Apa pula usaha yang telah saya lakukan?.(boleh rujuk sini)
    1. Kami berkahwin awal tahun 2001.
    2. Awal 2003 – pertengahan 2004, mendapat rawatan HSG dan IUI dari Klinik Dr Hamid Arsat.
    3. Oct 2005, diserang Apendix. Menjalani pembedahan di Damansara Specialist Hospital. Semasa pembedahan, Dr menemui banyak cyst didalam perut.
    4. Jan 2006 – Mei 2007 – disahkan mengidap endometrosis oleh doktor di HUKM. Menjalani rawatan, membuat IVF, sempat mengandung 5 minggu sebelum keguguran. Yang utama RM12 ribu lebih terbang melayang, namun hasilnya cukup memeritkan hati dan perasaan. 2 bulan kami suami isteri hidup dlm kesedihan dan saya sentiasa berlinang air mata.
    5. Julai 2007.. Adam Harith muncul dlm hidup kami, membolehkan saya bergelar ummi/ibu dan suami menjadi ayah. Dari mana datangnya? Jawapan mudah..Anak adalah anugerah dari Allah
    6. Kini Adam Harith telah menjadi seorang yang kanak2 yang cukup bijak kebanggan ibu dan ayah. Perjalanan hidupnya sejak hari pertama dia hadir dalam hidup kami boleh diikuti di sini.

    Jika anda mengalami masalah seperti saya, apakah yang akan anda lakukan? Mengikuti semua liku2 kehidupan yang telah saya lalui?. Awal tahun ini tajuk di akhbar utama benar2 menyentuh hati saya. Kasihan si suami, duit dah banyak habis, anak yang diidam tidak kunjung tiba, malah nyawa isteri pun turut hilang juga.

    Atau Mungkin anda boleh mencuba Set Hamil DCL.

    Keratan akhbar berita harian pada 01/01/2011

    Wanita jalani rawatan IVF maut
    Oleh Khairulmizan Yahya
    bhnews@bharian.com.my
    2011/01/01

    TAN  bersama ahli keluarga memberi penghormatan terakhir kepada mendiang Lui Gah Chieng (gambar kecil) di   Pekan,  semalam. 

    TAN bersama ahli keluarga memberi penghormatan terakhir kepada mendiang Lui Gah Chieng (gambar kecil) di Pekan, semalam.

    Perut mangsa semakin membengkak, koma selepas lakukan pembedahan

    PEKAN: Kegembiraan sepasang suami isteri untuk mendapatkan bayi melalui rawatan Persenyawaan Luar Rahim (IVF) bertukar mimpi ngeri apabila wanita terbabit meninggal dunia di Hospital Tengku Ampuan Afzan (HTAA), di sini, Rabu lalu.

    Lui Gah Chieng, 34, disahkan meninggal dunia di wad HTAA kira-kira jam 2 petang, selepas hampir tiga minggu menanggung kesakitan yang didakwa berpunca daripada rawatan IVF sehingga terpaksa menjalani pembedahan.

    Suaminya, Tan Yang Long, 39, berkata, beliau amat sedih apabila bukan saja harapannya untuk mendapatkan cahaya mata tidak kesampaian tetapi turut kehilangan isteri tercinta yang dikahwininya enam tahun lalu.

    “Walaupun sudah lama berkahwin, kami tidak dikurniakan anak, lalu mendorong kami untuk mencuba rawatan berkenaan,” katanya yang tidak mampu menahan sebak selepas memberi penghormatan terakhir kepada mendiang isterinya, semalam.

    Katanya, sebelum melakukan rawatan itu, mereka pernah menjalani pemeriksaan kesihatan di sebuah klinik swasta di ibu negara dan disahkan sihat sepenuhnya serta tidak mempunyai sebarang penyakit.

    “Malah doktor yang membuat pemeriksaan kepada kami itu turut memberi galakan supaya melakukan rawatan berkenaan dan dengan perasaan teruja kami nekad melakukannya di HTAA di sini.
    “Proses rawatan berkenaan bermula 26 Oktober lalu dan segala-galanya berjalan lancar, malah isteri kelihatan gembira apabila harapan kami mendapatkan anak bakal tercapai,” katanya.

    Bagaimanapun, Tan berkata, pada 15 Disember lalu, isterinya mula mengadu sakit terutama pada bahagian perut dan keadaannya semakin tenat malah perutnya juga semakin membengkak.

    “Perutnya membengkak sehingga ukuran asal pinggangnya 63.5 sentimeter (25 inci) membesar kepada 88.9 sentimeter (35 inci) malah berat badannya juga naik mendadak sebanyak 15 kilogram sehingga dia terpaksa menjalani pembedahan.

    “Pembedahan dijalankan pada 25 Disember lalu bagaimanapun tidak memulihkan keadaannya sebaliknya mendiang semakin tenat dan berada dalam koma sebelum disahkan meninggal dunia.

    “Pihak hospital memaklumkan kepada kami bahawa mendiang meninggal dunia akibat organ utamanya gagal berfungsi dan alasan terbabit sukar diterima memandangkan keadaannya sihat sebelum menjalani rawatan IVF,” katanya.

    Sementara itu, Pengerusi Jawatankuasa Kerajaan Tempatan, Alam Sekitar dan Kesihatan negeri, Datuk Hoh Khai Mun ketika dihubungi mengesahkan kejadian terbabit dan menegaskan akan menyiasat punca utama kematian mangsa.

    “Saya sudah menerima laporan awal daripada hospital berkenaan mengenai kematian mangsa yang dikatakan mengalami komplikasi terhadap rawatan yang dijalankan ke atasnya.

    “Mendiang yang mengadu sakit di bahagian abdomen ditahan di wad ketika dibawa ke HTAA pada 15 Disember lalu untuk menjalani rawatan lanjut,” katanya.
    Beliau berkata, keadaannya yang semakin teruk menyebabkan mendiang perlu menjalani pembedahan yang agak rumit dan mengalami pendarahan teruk sepanjang pembedahan dijalankan.

    “Keadaan diri mendiang semakin teruk dan dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) selepas tidak sedarkan diri dan meninggal dunia selepas semua organ utamanya gagal berfungsi.

    “Siasatan awal mengesan komplikasi yang berlaku mendapati mendiang menghidap ovarian hyperstimulation syndrome dan siasatan mengenainya dijalankan bagi mengenal pasti punca sebenar kematiannya,” katanya.

    Sakit Pinggang: Kaedah Rawatan Melalui Prinsip Pemulihan Serta Postur & Pergerakan Solat

    Ada kalanya saya semacam hampir-hampir berputus asa dengan kesakitan pinggang ini.  Sekali fikir mahu jer saya menjalani pembedahan untuk mengubati kesakitan yang tidak mampu ditanggung lagi.  Mujur ada iman senipis kulit bawang.  Saya sedar sakit itu ujian dari Allah.  Maka kepadanya saya akan kembali.

    Setiap kali rukuk semasa solat memang terlalu sakit, terutama untuk solat subuh. Selalu juga saya ‘kalah’ hingga terpaksa bersolat duduk.  Namun hati saya berat mengatakan bahawa pembedahan dan ubat bukanlah satu-satunya kaedah rawatan untuk penyembuhan.

    Carian saya di google menemukan saya dengan laman web ini

    http://www.kedai-buku.com/kedai-buku/details/1816/25/solat/islam/um-sakit-pinggang–kaedah-rawatan-melalui-prinsip-pemulihan-sert.html. Di kedai buku yang hampir dengan pejabat dimaklumkan bahawa buku berkenaan tiada dalam simpanan. Memikirkan masa yang terhad untuk mencari dikedai lain, kami menggunakan sepenuhnya kemudahan pembelian online dari laman web ini.

    Saya cuma sempat membelek sepintas lalu buku berkenaan.  Diharapkan buku ini mampu membantu dalam proses penyembuhan sakit pinggang yang telah hampir setahun dideritai ini. Amin ya Rabbal Alamin




    Family day

    Pada 18 -19 Dis 2010 yang lalu telah berlangsung Family Day di Marina Cove Resort Lumut Perak. Selama ini memang kami tidak pernah terkecuali dari menghadirinya dgn matlamat untuk berkenal-kenalan dengan ahli keluarga semua staf. Selama ini matlamat berkenaan cuma ‘teori‘ sahaja dalam fikiranku. Hinggalah bila 2 orang sahabatku dijemput menemui Ilahi tahun ini, suami masing-masing datang ke pejabat untuk pelbagai urusan, barulah aku sedar betapa perlunya suamiku mengenali kawan-kawan dipejabatku, just in case something happend to me.

    Kami memilih untuk naik bas kerana :

    1. Memenuhi permintaan si kecil yang tidak pernah naik bas.
    2. Untuk menjimatkan kos minyak dan tol.
    3. Untuk menjimatkan tenaga, dimana tak perlu penat mémandu, sebaliknya boleh tidur sahaja.
    4. Yakin dengan keselamatanan kerana mengunakan bas syarikat dimana pemandunya dibayar gaji bulanan, tidak seperti bas express yang mana pemandunya mengejar trip untuk mendapatkan lebih pendapatan.

    Pandangan peribadi saya, berdasarnya semua family day yang pernah dihadiri, inilah kali pertama penganjuran yang paling berjaya dengan sempurna. Dari segi pendaftaran, door gift,  sukaneka, agenda, makan malam dan juga hadiah cabutan bertuah. Memang pernah terdetik dihati alangkah seronoknya jika mendapat hadiah utama, pakej umrah 12 hari 10 malam, namun bila memikirkan tentang kesakitan pinggang ini, dan masalah yang bakal dihadapi jika pergi bersama suami dan anak, ataupun jika meninggalkan mereka, maka saya berdoa semua dikurniakan hadiah cabutan bertuah yang terbaik.  Akhirnya dapatlah saya 2 helai sejadah.  Untuk acara sukaneka ‘sambutlah sayang’ pula kami mendapat set pinggan mangkuk.  Manakala Adam pula mendapat hadiah buku model rumah sebagai hadiah saguhati untuk Pertandiangan Anakku Comel yang temakan Hawaii

    Harini dipejabat masih ramai yang memuji kepetahan Adam.  Malah ada yang memberitahu semasa Adam menyanyikan lagu ‘Terima Kasih Wahai Tuhan’ ada dikalanan kawan-kawan yang terasa dengan lirik lagu berkenaan. Lagunya benar2 menginsafkan sebab orang dewasapun kadang terlupa untuk mengucap syukur kepada Allah.

    Saya telah memberitahu kepada camaremen untuk mendapatkan copy slot masa Adam di atas stage utk diletakkan dalam blognya.

    Gambar




    Peruntukan perubatan *burst*

    Hari nih saya mendapat surat daripada Pengarah Bahagian, meminta untuk mengisytiharkan masalah kesihatan. Ini kerana peruntukan perubatan MARA saya telah burst. Peruntukan untuk kami sekeluarga adalah sebanyak rm850 iaitu Rm300 untuk saya, RM300 untuk suami dan Rm250 untuk Adam.

    Melihat kepada lampiran yang disertakan, sebanyak Rm292 adalah bil untuk tahun 2009. Manakala bakinya adalah adalah untuk saya dan Adam. Ini adalah kami pertama peruntukan MARA untuk saya burst. Selama ini, kami sering menggunakan peruntukan perubatan Heitech untuk perubatan saya dan juga Adam.

    Namun, oleh kerana awal tahun saya telahpun menghabiskan semua peruntukan GP/SP untuk saya dah Adam, sebanyak Rm3000 setahun untuk rawatan Lumber Disc Prolapse saya, maka tiada lagi peruntukan Heitech yang boleh digunakan.

    Ini sebagai bukti bahawa tahun 2010 kami benar-benar diuji.  5x rumah kami pecah masuk, notebook dan barang-barang berharga hilang, kereta dibawa orang berjalan-jalan diwaktu malam. Adam dan ayah sama-sama pernah di masukkan ke ward di Hospital Pakar Damansara, disebabkan oleh demam panas dan juga paras asid urik yang melampau.

    Walau bagaimanapun, sakit belakang ini masih lagi belum sembuh sepenuhnya. Awal tahun depan, apabila peruntukan perubatan ini diberikan semula, saya bercadang untuk membuat rawatan suntikan Radiofrequensi untuk sakit belakang ini. Dari seorang rakan dimaklumkan bahawa ada pakar untuk rawatan berkenaan di Hospital Ampang Puteri. Untuk kali ini, kami akan lebih berhati-hati untuk menggunakan peruntukan perubatan dengan sebaiknya. Yang utama adalah perlu admited terlebih dahulu, di Heitech, peruntukan untuk rawatan di GP/SP berasingan daripada peruntukan untuk rawatan di ward.

    Apapun, kami bersyukur sangat, kerana rawatan perubatan kami di tanggung oleh majikan. Ringkasnya peruntukan perubatan kami adalah seperti berikut :

    1. RM850 – oleh MARA utk kami sekeluarga pergi ke GP. SP tidak ditanggung. Manakala untuk hospital disarankan mendapatkan rawatan di Hospital Kerajaan
    2. RM3000 untuk GP/SP untuk saya dan Adam
    3. RM30,000 untuk Hospitalization saya dan Adam
    4.  Tiada had untuk GP/SP atau Hospitalization untuk suami

    Ramai orang sering mengejar gaji yang tinggi, tetapi terlupa faedah-faedah lain yang syarikat beri. Walaupun gaji kami tidaklah tinggi mana, namun Syukurlah , kami mendapat faedah perubatan yang boleh dikatakan terbaik. Alhamdulillah




    Archives
    Affiliates
    Networkedblog